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Blog de califor

  [ 36 visites ] 
LE MACASOYAN ou MACASOYAM
califor - 18 Juil. 08 à 09h31 - rmassages - modifié le 18 Juil. 08 à 09h35
 Ces 3 plantes judicieusement choisies et parfaitement dosées ont des action complémentaires. Elles agissent en synérgie sur les bouffées de chaleur.

Le soja a une action essentiellement phyto-oestrogène, le Yam plutôt phyto-progestérone, alors que le Maca module l'ensemble de l'activité hormonale de la femme par une action sur l'hypothalamus. Le Soja et le Maca contribuent au maintien du capital osseux.

La Maca est un stimulant naturel de l'organisme qui renforce l'action du Soja et du Yam et contribue au bien être de la femme pendant cette période délicate qu'est la ménopause.

Proprietes :
Phythormones et précurseurs dans la synthèse de la progestérone. Cette synergie Maca-Soja-Yam réduira tous les désagréments de la ménopause, bouffées de chaleur, nervosités, fatigue etc…

Le Maca, stimulant de la libido est un puissant reconstituant physique, mental et sexuel.

Igname Sauvage et Isoflavones de soja pour l'équilibre de la femme

Posologie :
En poudre
½ cuillere à café par Jour.

Composition :
Extrait de Yam : 34 %
Extrait de Soja : 29 %
Salvia officinalis : 1%
Maca : 36 %

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  [ 40 visites ] 
LE MUIRAPUAMA
califor - 18 Juil. 08 à 09h07 - rmassages
 LE MUIRAPUAMA

TONUS MUSCULAIRE, DIGESTIF ET SEXUEL


Famille : Olacacées
Nom : Ptychopetalum uncinatum Ansel.
Synonyme. : Marapuama, Mirapuama, Mirata, Pau-homem, Oreodapha…


Synonyme Créole : Bois bandé, (appellation Guyanaise) - Wayäpi (Guyane) : Wilatai, Wilapilâtâ - Palikur (Guyane) : Aneku.
L’appellation Muirapuama, regroupe plusieurs autres plantes : P. Olacoïdes Benth., Acanthus sp, Lirosma Ovata Miers, Dulascia Ovata Miers.


Description : Petit arbre ou arbuste, P. uncinatum pouvant atteindre 12 m.


Origine : Amazonie, Nord et Nord-Est du Brésil, cueillette sauvage.


Partie utilisée : Les tiges et racines aromatiques des jeunes plantes.


COMPOSITION CHIMIQUE :
Alcaloïdes, la muirapuamine, le lupérol, l’acide béhénique (1, 4).
Huiles essentielles, résines, saponines, flavanes.
Tanins, principes amers.
Sélénium (0,11 mg/kg).


BENEFICES :
Puissant tonique neuromusculaire, digestif et sexuel.
Ses propriétés aphrodisiaques sont reconnues par les deux sexes.


Le Muirapuama est conseillé en cas de :
Fatigue, asthénie, troubles du tonus
Certains états dépressifs
Troubles de l’appétit et l’atonie digestive.


USAGE TRADITIONNEL OU POPULAIRE :


Le Muirapuama contient des oligo-éléments, des sels minéraux, des acides aminés et sa richesse en nutriments lui confère un intérêt particulier en tant que complément alimentaire.


Les populations de l’Amazonie brésilienne, l’utilisent traditionnellement comme tonique neuro-musculaire, aphrodisiaque et spécifiquement dans le traitement de l’impuissance. Il favorise également l’appétit et la digestion.
L’utilisation de la plante par les Créoles de Guyane, va dans le même sens. Stimulant et aphrodisiaque très réputé, dont la préparation de base se sert toujours des racines des jeunes pieds, mises à macérer dans le rhum.


Les effets signalés par les Wayäpi, font référence aux vertus de fortifiant musculaire et tonique. Le mot en langue Wayäpi " Wilapilâtâ ", est composé de " wila " : arbre - " pila " : qui veut dire " tendre " " bander " (un arc par exemple) - et de " âtâ " : qui signifie " dur " soit " Arbre pour bander durement ". Ce mot se réfère à l’usage de fortifiant musculaire.


Tonique neuro-musculaire, il vous apporte une aide précieuse dans les phases de fatigue musculaire et les périodes de stress. Il tonifie le corps et lui apporte les moyens de s’adapter à toutes situations sollicitant l’activité physique.
Tonique sexuel pour l’homme et la femme, il améliore la circulation périphérique.
Tonique digestif, il est conseillé pour prévenir les digestions lentes.


Toxicité : Le Muirapuama est dépourvue d’effets secondaires.
Cependant, à très forte dose, il peut causer des hémorragies gastro-intestinales et des congestions des organes génitaux.


Contre-indication : Aucune.


Conseil d’utilisation :
1 à 3 cuillères à café par jour de poudre, diluée dans une boisson froide ou tiède, ou 2 à 5 gélules avant le repas du matin. Cure à renouveler dans l’année.



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  [ 43 visites ] 
LE GUARANA
califor - 18 Juil. 08 à 09h05 - rmassages
 Le nom de la plante vient des Guarani, des Amérindiens de l'Amazonie qui consommaient le guarana durant les périodes de disette afin de mieux supporter la faim. Ils torréfiaient les grains et en faisaient une pâte qu'ils formaient ensuite en bâtonnets. Ceux-ci étaient mis à sécher au soleil. En plus de servir à la confection d'une boisson stimulante, cet extrait avait la réputation de posséder des vertus aphrodisiaques, diurétiques et analgésiques. On disait également qu'il pouvait prévenir la malaria et la dysenterie. Le guarana est encore utilisé comme plante médicinale dans plusieurs pays d'Amérique du Sud, notamment pour ses propriétés astringentes.

Au XIXe siècle, le guarana connut une période de grande popularité en France, où l’on en faisait une boisson stimulante. En 1840, on identifiait son principal ingrédient actif, la caféine (souvent appelée « guaranine »), qui représente de 3 % à 5 % du poids des grains. En comparaison, dans le café, elle compte pour 1 % à 2 %. De 1880 à 1910, l'extrait de guarana figurait dans la pharmacopée américaine à titre de stimulant, de diurétique et d'hypertenseur. En médecine éclectique, on l'utilisait notamment pour traiter la migraine et les maux de tête attribuables aux menstruations.

De nos jours, l’extrait de guarana entre dans la préparation de diverses boissons gazeuses ou « boissons énergisantes », et est l’un des ingrédients des produits commercialisés pour la perte de poids. Les effets stimulants et coupe-faim sont attribuables à la teneur en caféine des graines de guarana
Autres infos :
www.legrenierdubienetre.fr
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  [ 165 visites ] 
LE PHYTOMIELLAT CONCENTRE ACTIF DE PLANTES
califor - 04 Juil. 08 à 15h51 - rmassages - modifié le 08 Juil. 08 à 17h54
 Les phytomyellats sont des extraits fluides concentrés en principes actifs, élaborés à partir de bourgeons et de plantes saines cueiilies à la main , non broyées, non chauffées.

A aucun moment leurs vibrations ne sont perturbées.Toute la mémoire de la plante est respectée .

Ces extraits fluides sont la succession de macération hydroglycomiellés, ceci afin d' en extraire tous les principes du végétal . Il représente l' extrait le plus actif et le plus proche du totum de la plante .

Seule la fabrication artisanale peut assurer la conservation des principes actifs.

 http://www.legrenierdubienetre.fr



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  [ 149 visites ] 
SYNERGIES AROMATIQUES 100% HUILES ESSENTIELLES
califor - 04 Juil. 08 à 12h04 - rmassages - modifié le 04 Juil. 08 à 15h55
  Substances volatiles odorantes, issues des végétaux, les huiles essentielles peuvent traiter les petits problèmes cutanés, car elles renferment des terpènes aux propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires.
Ces essences aromatiques agissent seules, en synergie, directement au contact de l'épiderme ou en pénétrant dans l'organisme par voie orale ou cutanée. Pour un effet maximal en toute sécurité :

Ne dépassez pas les doses prescrites.
Pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes suivant un traitement médical prolongé, demandez l'avis de votre médecin avant utilisation.
Préférez des essences 100 % pures. Sauf exception, diluez-les dans une huile végétale avant toute application cutanée. En cas de peau sensible ou d'allergie, faites au préalable un test de sensibilité sur le poignet.
Par voie orale, prenez les huiles essentielles au moment des repas, sur un sucre ou mélangées à un peu de miel ou à un yaourt.
Sauna facial : mettez les essences dans un bol d'eau chaude ; positionnez le visage au-dessus, avec une serviette sur la tête, et restez ainsi pendant 10 minutes. Séchez la peau sans rincer.

Ainsi Chantal Vitry La Réunion riche d années d experience a developpé des synergies dont les noms evoquent nos "bobos" et problemes de santé .
Nous trouvons : acné , candidose,goutte,prostate, rhume verrues ect ect ..une cinquantaine de synergies ont vu ainsi le jour ....

De surcroit comme les huiles essentielles sont électives ,le terrain profite aussi de leur qualité .. et joue un rôle homéopathique ...
plus de renseignements : www.legrenierdubienetre.fr
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  [ 782 visites ] 
Pourquoi un massage prenatal ?
califor - 21 Mars 08 à 08h46 - rmassages
 Tout d'abord, sur le plan physique, on constate les effets positifs suivants : amélioration de la circulation sanguine, assouplissement de la peau, assouplissement de la musculature utilisée à l'occasion de l'accouchement, amélioration du système immunitaire et de la respiration, soulagement des douleurs aux jambes et des maux de dos, etc...
Ensuite, recevoir un massage, c'est penser un peu à soi. Au plan psychologique, ce moment de détente que l'on s'accorde augmente le bien-être et répond au besoin légitime de se faire materner. Le massage aide à apprivoiser et à accepter les innombrables changements corporels qui s'effectuent pendant la grossesse.
Recevoir un massage, c'est enfin favoriser un contact plus étroit entre la mère et l'enfant: il est prouvé, comme en font foi entre autres les travaux de Mme Françoise Dolto, psychanalyste et auteure reconnue, que le fœtus est sensible à l'état d'être de sa mère et que, à partir de quatre mois, il réagit aux stimuli auditifs ambiants.
Recevoir pour mieux donner !

Les avantages du massage pour la future et la jeune maman
• Aide à apprivoiser et accepter les divers changements corporels
• Apporte bien être, confort et détente,
• Assouplie la peau et aide à la prévention des vergetures
• développe une respiration de confort
• Améliore le sommeil en diminuant les tensions liées au stress
• Permet un relâchement musculaire qui peut avoir un rôle marqué sur le contrôle de la douleur.
• Apporte un meilleur apport sanguin au foetus
• Active la circulation sanguine et lymphatique
• Diminue des crampes
• Améliore les systèmes respiratoire et digestif
• Diminue les tensions lombaires et sacro-iliaques

De façon générale et au niveau corporel, l'objectif en prénatal sera la détente, le soulagement des douleurs musculaires, des tensions du dos et l'amélioration de la circulation.

A un autre niveau, le massage va pouvoir aider la future maman
• A trouver les propres ressources de son corps,
• À contacter sa force intérieure, se préparer concrètement à l’accouchement
• Lui donne l’occasion d’être à l’écoute de son corps
• Lui permet de Découvrir le contact prénatal avec Bébé qui est sensible et très réceptif.
• Favorise ce contact plus étroit entre la mère et l’enfant (Françoise Dolto, a démontré que le foetus est sensible à l’état d’être de la mère)
• Permet de renforcer le potentiel énergétique et d’acquérir une meilleure résistance à la fatigue, au stress, une meilleure immunité
• Lui permet de s'abandonner au support, de lâcher prise, de se faire materner.
• Accompagne avec respect la future maman dans son émotivité.

Le massage relaxe le corps et l’esprit !

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  [ 1751 visites ] 
relaxation, beauté et soins du corps et de l 'esprit
califor - 11 Déc. 07 à 10h02 - rmassages
 
Pour homme,femme,couple !

Prenez un moment de détente, Seul ou en couple en faisant un hammam ou un sauna suivi d un massage aux huiles dans une atmosphère parfumée à l'encens, bercé par une musique zen !!
Cadeau d anniversaire pour Monsieur ou Madame!
cette situation peut convenir pour les personnes seules ! stresses !en rupture !
pour les personnes vivant de gros changement! pour les personnes suivant une thérapie ou un régime !! les personnes enceintes! Problème de fatigue , de deuil ,violence physique ou verbale ,estime de soi ect ect !!!
Ces séances tres profitable au niveau du corps ( dépots graisseux , cellulite … ) ont un rôle important sur le mental !
Agréable avec des copines , pour enterrer sa vie de jeune fille , fêter un evenement ,ou tout simplement pour prendre soin de son corps !!! ( av mariage par ex ou rencontre , )
Destressant avant un examen, permis de conduire ,entretien d embauche competition sportive …ect

Formé au massage californien , corréen assis, shiatsu ! et en relation d aide .


je vous reçois en séance individuelle !! et en couple !

massages non médicaux non thérapeutiques et sans connotation sexuelle .

Jacky maillefaud
Thérapeute corporel
Praticien en massage de bien-être
 http://le-grenier.monsite.wanadoo.fr/
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  [ 1890 visites ] 
L ELIXIR D ORCHIDEES
califor - 06 Déc. 07 à 11h50 - rmassages - modifié le 17 Juin 08 à 08h21
 Revenant de L île de La Réunion, ou j ai rencontré Chantal Vitry qui fabrique des elixirs d orchidées .
je vous donne l information qu elle m 'a transmise et je dIffuse ces produits.

L’élixir d’orchidées

Les orchidées appartiennent aux espèces mes plus récentes de l’évolution du règne végétal , ce qui leur permet d imiter les formes d’ insectes ,d’organes et de symboles et particulièrement surprenantes sont les orchidées qui prennent des formes angéliques ou de petits êtres ! Ce magnifique langage figuré, avec sa multitude de formes et de couleurs , est la marque de la très haute spécialisation énergétiques des orchidées .
Les orchidées d’Europe et du bassin méditerranéen sont ,tout comme les autres plantes et fleurs ,prisonnières de la terre avec leurs racines et de cette manière directement liées à elle. Par analogie elle sont ,sur le plan énergétique ,directement liées au corps humain : leur action s’exerce sur les sept centres énergétiques et principalement sur le corps astral.

Les orchidées de l’île de la Réunion et des régions tropicales ont dû, pour trouver la lumière tellement se développer que de nombreuses variétés ne sont plus reliés à la terre. Elles ne possèdent plus que des racines d’appui, et se retrouvent au niveau supérieur de la forêt.
D’un point de vue énergétique , cela veut dire que leur action dépasse le plan physique. Elles poussent dans la couronne des arbres, qui en terme d énergétique, représente le corps astral. De ce fait, leur action commence dans le corps astral avant de s tendre aux autres corps subtils.

Les orchidées et les centres énergétiques supérieurs
Au-delà des centres énergétiques liés au corps physique se trouvent cinq
autres centres désignés comme supérieurs.
Le huitième centre est relié à l hémisphère cérébral droit , celui de la pensée intuitive.
C’est le point , au-delà du septième centre, où l’âme s unit a l unité .
Le neuvième centre est relié à l’hémisphère cérébral gauche qui est le siège de la pensée logique et correspond au troisième œil.
Le dixième centre est relié à la créativité et à l’aspiration supérieure.
Le onzième centre est le centre auquel est relié chacun des noyaux cellulaires de notre corps physique. Il est responsable de leur formation.
Le douzième centre est directement relié à la Source.
Les orchidées qui vivent en épiphytes sont , par leur action , liées aux centres supérieurs.
Elles représentent ainsi le contact de l’ être humain et de la terre avec le cosmos et les différentes sphères élevées .Elles peuvent être considérées comme la plus haute vibrations dans le règne végétal.
L’ élixirs d’orchidées présentent à notre connaissance , les fréquences vibratoires les plus élevées parmi les élixirs.
Les pierres précieuses proviennent des entrailles de la terre et sont ainsi liées au plan physique. Nous savons aujourd’hui que les élixirs de pierres précieuses agissent en premier lieu sur ce même plan. Leur transition vers les élixirs floraux ne cesse de se développer .Les pierres opaques, comme la Tourmaline noire ou l’obsidienne, n agissent que sur le plan physique ; les pierres claires et transparentes comme le Quartz ou le Diamant agissent aussi sur les plans psychique et spirituel.

Par leurs racines, les fleurs , les arbustes et les arbres sont liés à la terre et par là même au plan physique .C est pourquoi les élixirs de fleurs agissent sur les différents centres corporels. Mais , de manière générale, leur rôle dans le domaine physique a une importance moindre que celui des élixirs de pierres précieuses. Il est vrai que les plantes sont encore liées à la terre, mais elles poussent verticalement ,semblables à l homme qui se tient debout sur la terre. L’ essentiel de leur énergie se concentre dans la partie supérieure, la fleur, qui contient les organes reproducteurs. D’un point de vue énergétique, leur action dépasse la limite que constitue la peau pour pénétrer dans le domaine subtil du corps.

L’évolution du règne végétal est hiérarchisée. Ainsi pouvons nous considérer les algues ou les plantes vénéneuses comme des « plantes inférieures « .La plupart du temps, leur action se situe à un niveau d énergie inférieur. Puis viennent les plantes qui agissent sur nos centres inférieurs, comme par exemple le basilic (basilicum officinalis ) qui influe sur le centre de la rate ,ou la clématite (clématis vitalba )qui stimule nos pieds . Les plantes dont l effet se manifeste au niveau du plexus solaire et du cœur sont par exemple le tournesol (helianthus annuus ) ou le houx (ilex aquifolium). Nous trouvons pour terminer ,les fleurs comme la sauge (salvia officinalis) ou la passiflore (passiflora bryonoides) qui correspondent au plans astral et spirituel et que nous pouvons désigner comme « plantes supérieurs « .Elles stimulent les centres supérieurs du corps .

Entre les fleurs et les orchidées, nous pouvons introduire les « fleurs de transition » dont les vibrations atteignent le corps astral à un niveau élevé ,par exemple le lotus (nelumbo nucifera) ou le jasmin de Madagascar .

La famille des orchidées ,celles des orchidées ,est la plus récente dans l’histoire du règne végétal, à88 l’instar de l homme qui a atteint le plus haut degré d’évolution parmi les mammifères.
Les orchidées de l’île de la Réunion sont la plupart du temps désignées comme plantes épiphytes. En effet elles poussent sur des arbres et n ont plus aucun contact direct avec la terre. Elles vivent d’un point de vue énergétique, au-delà du corps astral, qui est représenté par l’ arbre. Ces orchidées vibrent dans des sphères les plus élevées et établissent la relation entre le cosmos ,l’être humain, et la terre..
Elles nous mettent en contact avec les différents plans angéliques de l’amour cosmique et transmettent à la terre la connaissance de cet amour en nous aidant à nous guérir nous-mêmes, et à guérir la planète tout entière.
Ce n’est pas un hasard si, précisément au début de l’ère du verseau, notre attention est attirée sir les élixirs d’orchidées. Comme de plus en plus d’êtres humains évoluent spirituellement ,certains d’ ente eux vont s’intéresser aux élixirs d’orchidées qui les aideront dans cette évolution. Les premiers élixirs ont été préparés en 1990. Du fait du grand nombre d’orchidées, nous nous trouvons au tout début d’une vaste recherche, et nous progresserons à mesure que notre planète évoluera.

Classification des Elixirs
Elixirs d’Orchidées
Centre supérieur, domaine angélique.
Elixirs de fleurs supérieures
Centre supérieurs du corps
Elixirs de fleurs intermédiaire
Centre du cœur, plexus solaire
Elixirs de fleurs inférieures
Centre inférieur du corps
Elixirs de pierres précieuses supérieures
Plans physique,psychique et spirituel
Elixirs de pierres précieuses inférieures
Plan physique
Mais nous pensons que le leur champs d’action est plus étendu encore et de les utiliser en ayant pleinement conscience de notre responsabilité. Leurs fréquences vibratoires élevées peuvent libérer de fortes énergies chez l être humain.

Préparation des élixirs d’orchidées

Comme les orchidées sont des plantes particulièrement évoluées, il faut absolument préparer ces élixirs de façon à ne pas endommager la plante. Seul le corps énergétiques des fleurs est utilisé. Les élixirs préparés selon la nouvelle méthode se révèlent très efficace parce que les plantes ne sont pas traumatisées par le fait d’être coupées et peuvent ainsi conserver entièrement leur énergie, qu’elles transmettent ensuite à l’eau Diamant (Eau chargée et codée suivant certaine règles de préparation )

Pour l obtention des élixirs on suit la méthode relative à la préparation des élixirs de fleurs ,définie par le docteur Edward Bach , à savoir
1) Des fleurs de l espèce recherchée dans leur plus bel éclat.
2) Un endroit absolument protégé ,à l écart de toutes les nuisances
3) Un moment favorable par rapport à la position de la lune (pleine lune ,lune montante .. ) un ciel bleu , ensoleillé et matinal .
4) Etre en forme personnellement, afin de ne pas nuire au processus de préparation par nos vibrations.

Sur le plan Thérapeutique
On peut aujourd ‘hui assurer au regard de notre expérience , après plus de 10 ans, que les Elixirs d Orchidées agissent au-delà de notre corps astral et vont rétablir l équilibre de nos corps subtils pour arriver à la profond harmonie.

Cet Elixirs d Orchidées à lui seul supplante tous les autres élixirs et agit dans tous les domaines.
Remède polyvalent destiné à harmoniser l’ensemble des fonctions et à développer la conscience supérieure en intégrant la spiritualité de façon équilibré à tous les centres d’énergie.
Vibration bien supérieure au RESCUE dans les cas difficiles
Particulièrement efficace sur :
Apres un choc émotionnel brutal,,deuil ,séparation ,pertes , ….ect
Traumatismes physique et psychologique.
Protection contre la négativité et la pollution électro- magnétique.
Equilibre du système nerveux, stabilité et calme.
Effacement des mémoires cellulaires qui nous empêchent d’évoluer.
Rétablit le bien être , l’assurance, la détermination, la confiance, la joie de vivre et la sécurité.
Permet de vivre pleinement sa sexualité..
Générosité, Amour,Patience et tolérance .
Etre et vivre dans le présent en toute confiance.

Utilisation
7 gouttes dans un litres d eau par jour aussi longtemps que nécessaire
En urgence
3 gouttes sous la langue toutes les 15 mn jusqu’à rééquilibrage


jacky maillefaud
le grenier du bien-être
 http://www.legrenierdubienetre.fr
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  [ 2296 visites ] 
les Huiles essentielles
califor - 06 Oct. 07 à 08h52 - rmassages - modifié le 23 Mai 08 à 17h27
 Les odeurs de la vie courante ont une fonction vitale. L'odorat est un sens que nous connaissons, mais que nous négligeons un peu, tant il fait partie intégrante de notre système vital. Il suffit pourtant d'un simple rhume pour se rendre compte de l'importance de ce sens. Privé d'odorat, nous sommes perdus dans une jungle inconnue. Manger du coton, ne plus sentir la bonne odeur du ragoût qui mijote sont les première expériences désagréables. Mais que l'odeur de roussi d'un feu débutant vous échappe et ce peut être le début d'un incendie. L'odorat est donc bel et bien un sens vital qui permet de débusquer les dangers ou les situations. Un chien privé d'odorat devient rapidement un légume apathique. Par l'odorat, nous percevons des messages, bons ou mauvais, qui influencent nos états d'âme et guident notre mode de fonctionnement. Vous avez toutes et tous une odeur qui vous rappelle tel ou tel souvenir. Le pouding de maman, l'odeur de cambouis, le parfum de tante Lucie, tant de messages olfactifs qui font remonter en surface des bribes du passé et pourquoi pas des souvenirs de vies antérieures? Personnellement, l'odeur de papier humide commençant à brûler (je sais: c'est un peu idiot) me met dans un état de tristesse et de désespoir. Je n'ai pourtant aucun souvenir de ce genre d'odeur, mais je ne puis m'empêcher de penser qu'il s'agisse d'un souvenir antérieur à ma vie actuelle. Mais je m'égare et je sors du propos de ces pages.
L'aromathérapie utilise ces "mémoires" pour agir en surface ou en profondeur sur notre santé et notre bien-être. En stimulant le système nerveux , les arômes des huiles essentielles lancent un ordre d'auto-régulation. Plus précisément, l'aromathérapie prépare le corps à lutter contre la maladie en stimulant le réflexe d'auto-guérison et en modifiant la structure chimique des liquides corporels (la salive, le sang, la lymphe). Les huiles essentielles ont également une influence sur les sécrétions hormonales, sur l'équilibre endocrinien et sur les réactions neurovégétatives corporelles.
j utilise et je diffuse ces huiles dans le cadre des thérapies corporelles
Pour tous renseignements concernant les huiles essentielles me contacter !!
jacky maillefaud
le grenier du bien-être
 http://www.legrenierdubienetre.fr

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  [ 2333 visites ] 
califor - 12 Mars 07 à 16h42 - rando pas du buis - modifié le 13 Mars 07 à 18h49
 le soleil, la bonne humeur, et le contenu des sacs a dos , voila une bonne recette pour passer une bonne journée
   

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